Koľko decibelov má mierny dáždik a koľko rozbehnutá električka? Ako sa líši hladina hlučnosti automobilu a zvonenia vášho telefónu? Porovnajte s nami hlasitosť rôznych zvukov v každodenných situáciách a zistite, odkedy už má cenu sluch chrániť.
Určite ste už počuli o decibeloch (dB), jednotke, ktorou vyjadruujeme hlučnosť nejakého zvuku. Je pomenovaná podľa Alexandra Bella, vynálezcu telefónu. Jednoducho čím hlasnejší zvuk, tým viac má decibelov. Ľudia počujú zvuky od 0 do 140 dB. Nulová hodnota decibelov znamená, že zvuk je taký tichý, že ho už ľudské ucho nezaznamená.
Koľkých decibelov sa už máme báť?
Málokto vie, že decibely nerastú rovnomerne, ale logaritmicky. To znamená, že pravidlo 3 dB hovorí: ak hluk vzrastie o obyčajné 3 dB, akustická energia sa zdvojnásobí. Aj pár decibelov navyše potom v realite znamená významné riziko pre naše uši.
Kľúčovým faktorom je doba expozície. Ak trávime niekoľko hodín denne v prostredí s hlučnosťou 80–85 dB, vystavujeme sa hluku, ktorý môže dlhodobo poškodiť náš sluch. Čím vyššia je hladina hluku, tým kratší čas stačí na nevratné poškodenie sluchových buniek.
Hlasné rockové koncerty sa bežne pohybujú okolo 103 dB. Pri tejto intenzite môže dôjsť k poškodeniu sluchu už počas 5 minút bez ochrany! Váš sluch v hlučnom prostredí najlepšie ochránia kvalitné štuple do uší, prípadne profesionálne chrániče sluchu. Hladina 140 dB a viac (napr. výstrel) potom pre naše uši znamená takmer okamžité ohluchnutie.
Príklady hladín hluku rôznych zvukov v (dB)
Bezpečný rozsah:
- 0 dB – prah počuteľnosti ľudského ucha
- 10 dB – vzdialený šum lístia pri slabom vánku
- 20 dB – tikot náramkových hodiniek, voľná príroda v bezvetrí
- 30 dB – tichý šepot
- 40 dB – šum v tichom byte, mierny dážď, tichá umývačka riadu
- 50 dB – tichšia práčka, bežný hluk v domácnosti
- 60 dB – bežná reč, zvuk splachovania
- 70 dB – motor automobilu, hlučná ulica, zvonenie telefónu, ľahké chrápanie
Rizikový rozsah hluku (pri dlhodobom pôsobení):
- 80 dB – krik, rušná premávka, fén na vlasy, vysávač, silné chrápanie partnera (vhodné pre štuple na spanie)
- 90 dB – rozbehnutý vlak, hlasná hudba v bare, odfukovač lístia, idúca motorka (vhodné pre štuple na motorku)
- 100 dB – motorová píla, zbíjačka, vnútro lietadla pri štarte (vyžaduje ochranu sluchu)
Škodlivý rozsah hluku:
- 110 dB – diskotéka, rockový koncert, plač dieťaťa v tesnej blízkosti
- 120 dB – štart tryskového lietadla, pyrotechnický výstrel, siréna sanitky
- 130 dB – výbuch granátu, pneumatické kladivo pri hlave
- 140 dB – prúdový motor lietadla zblízka, streľba bez chráničov (nutná balistická ochrana)
Prečo je dôležité poznať hladinu hluku vo vašom okolí?
Často sa dostávame do situácií, ktoré sú pre naše uši na hrane bezpečnosti bez toho, aby sme si to uvedomovali. Práca v otvorenej kancelárii (open-space) alebo hlučnej reštaurácii môže dosahovať stabilných 75–80 dB, čo vedie k únave, stresu a bolestiam hlavy.
V takýchto prípadoch je na mieste chrániť svoj sluch pred trvalým poškodením alebo nepríjemným pískaním v ušiach, inak nazývaným tinnitus. Moderné štuple na zmiernenie zvukov navyše nestlmia zvuk úplne, ale iba odfiltrujú nebezpečné a rušivé frekvencie, takže stále bez problémov uslyšíte hovorené slovo.
Vyberte si štuple do uší pre každú príležitosť:
- na koncert a festival
- do hlučnej práce a dielne
- pre nerušený spánok
- do lietadla (vyrovnanie tlaku)
- na strelnicu a lov
- pre deti (citlivé ušká)
!1#alpine-worksafe/,macks-maximum-protection/,musicsafe/#1!