„Päťdesiatku, alebo bude stačiť tridsiatka?" Každoročné váhania pri nákupe opaľovacích krémov vám teraz trochu uľahčíme. Všetky "tradičné chemické" z výberu rovno vyhoďte - a do košíka vložte len prírodné či bio opaľovacie krémy. Zachránite nielen svoje zdravie, ale aj kus prírody.
Slnko nám dodáva dôležitý vitamín D aj dobrú náladu. Lenže, čo ak je slnečného žiarenia príliš? Podľa typu našej pokožky sa - zvlášť v lete - na prudkom slniečku môže naša pokožka bolestivo spáliť a tiež zbytočne rýchlo starnúť.
Vinníkom je ultrafialové žiarenie čiže UV lúče. Kým UVA žiarenie vás síce vás nespáli a "len" spôsobuje starnutie kože, pri nadmernej expozícii UVB lúčom pokožka sčervenie a popáli sa, navyše zvyšuje riziko rakoviny a prispieva k priamemu poškodeniu DNA našich kožných buniek. Hlavne v lete je preto rozumné pokožku chrániť účinnými opaľovacími krémami.
Aké "dobroty" skrývajú tradičné opaľovacie krémy?
V opaľovacích krémoch sa tradične kombinujú dva typy filtrov - minerálny a chemický.
Chemický filter narozdiel od minerálneho preniká do pokožky, mení jej vlastnosti tak, aby dokázala pohlcovať UV žiarenie a premieňala ho na teplo. Táto reakcia chvíľu trvá, aj preto musíme čakať 20 až 30 minút, než po aplikácii môžeme vyliezť na slnko. Aby tento zázrak bol vôbec možný, musela do nevinne vyzerajúceho bieleho krému nastúpiť silná chémia.
Aké "dobrôtky" si s chemickým opalovákem teda dobrovoľne natierame na telo?
1. Silné alergény
Do opaľovacích krémov sa pridáva veľa chemických látok, ktoré sú aj preukázateľnými silnými alergénmi. Od kyseliny benzoovej, cez methylanthranilát a octinoxid až po toxický oxybenzon.
Aj keď nie ste vlastník citlivej pokožky, môže u vás niekoľkoraké namazanie spôsobiť nemilé kožné reakcie, začervenanie aj svrbenie.
Keďže je oxybenzon nestabilná látka, musí ho sprevádzať ďalšie stabilizátory a konzervanty. Opaľovacie krémy často obsahujú aj hliník a umelé vône, za ktoré vám pokožka tiež moc nepoďakuje.
2. Hormonálne disruptory
Spomínaný oxybenzon sa vstrebáva hlboko do pokožky, a po určitej dobe aj do krvného obehu. Vedci toto zistili len nedávno, a preto zatiaľ neexistujú štúdie potvrdzujúce bezpečnosť tejto látky pre vnútorné použitie a vplyvu napríklad na zdravie detí. Štúdie v USA pritom našli oxybenzon v materskom mlieku až u 85% dojčiacich žien!
Bohužiaľ oxybenzon pôsobí aj ako hormonálne disruptory - čiže látka ovplyvňujúce naše hormonálne procesy, napríklad tvorbu estrogénu, ktorého nerovnováha môže pekne zakymácet s našou plodnosťou a cyklom. Pri dlhodobej expozícii vedci varujú pred zvýšeným rizikom rakoviny prsníka či rozvoja endometriózy.
3. Zabijaci koralových útesov aj zvierat
A to nie je všetko. V roku 2021 Havaj alebo časti Mexika už používanie opaľovacích krému s chemickým filtrom úplne zakázali. Postupne sa pridávajú ďalšie krajiny.
Oxybenzon a ďalšie UV filtre, po tonách zmývaniu z tiel turistov, totiž sadajú na koralové útesy a blokujú im prísun slnečného žiarenia. Nielen preukázateľne zabíja koralové útesy, ale aj negatívne ovplyvňujú ďalšie morské živočíchy.
Ani v našich slovenských končinách by sme sa mali mať s oxybenzonom na pozore - čistiarne vody sú schopné ho odfiltrovať len čiastočne a jeho vplyv na naše životné prostredie môže byť rovnako toxcký ako všade inde.
Opaľovanie bez chémie? Len s prírodným filtrom!
Prírodné opaľovacie krémy - alebo tie s označením bio - nechráni pokožku chemicky, ale iba fyzicky. Obsahujú rozomleté mikročastice minerálov, ktoré sa bežne vyskytujú v prírode - napríklad oxid titančitý a oxid zinočnatý. Pre ilustráciu: oxid zinočnatý nájdete napríklad v zinkových mastiach pre novorodenca, je teda úplne bezpečný.
Jeho mikročiastočky pôsobí po natretí na pokožku ako zrkadlo, ktoré UVA i UVB lúčmi odráža, takže do kože nepreniknú a nemôžu ju namáhať. Nevstrebávajú sa do organizmu a nepoškodzujú životné prostredie.
Skrátka, nenatierajte si na kožu nič, čo by ste nechceli mať vo vnútri tela. Dajte prednosť overeným značkám prírodných opaľovacích krémov, kde máte istotu vysokého UVA a UVB filtra.
Najlepšie prírodné opaľovacie krémy podľa Earplugs.sk
-
Eco Cosmetics Baby SPF 45
Detský opaľovací krém v bio kvalite je vhodný pre najmenšie bábätká a veľmi citlivú pokožku detí. Vďaka minerálnym filtrom chráni okamžite po aplikácii pred UVA aj UVB slnečným žiarením, a to vďaka špeciálnej variante oxidu titančitého. -
Officina Naturae Detský opaľovací krém bez vône SPF 50 BIO
Receptúra krému s vysokou ochranou SPF 50 je namiešaný na mieru tej najcitlivejšej pokožke malých škvŕn, ale aj dospelákov s jemnou pleťou náchylnú k červenanie. BIO výťažky z dule, arganu, ľanového semienka, slnečnica a jojoby potom dodávajú namáhanej pokožke potrebnú hydratáciu a upokojenie. -
Ey! Opaľovací krém v spreji SPF 50 BIO
100% prírodný opaľovací krém v spreji od nemeckého výrobca Eco Cosmetics poskytne vašej pokožke toľko potrebnú ochranu pred slnečnými lúčmi. Je výnimočný tým, že neobsahuje žiadnu vodu, ale kvalitné rastlinné oleje (olivový, jojobový, repkový). Nevysušuje pokožku, ľahko sa aplikuje a rozotiera. Je vhodný aj pre použitie na tvár a je vodeodolný.
