Koľko decibelov má mierny dáždik a koľko rozbehnutá električka? Ako sa líši hladina hlučnosti automobilu a zvonenia vášho telefónu? Porovnajte s nami hlasitosť rôznych zvukov v každodenných situáciách a zistite, odkedy už má cenu sluch chrániť.
Určite ste už počuli o decibeloch (dB), jednotke, ktorú vyjadrujeme hlučnosť nejakého zvuku. Je pomenovaná podľa Alexandra Bella, vynálezcu telefónu.
Jednoducho čím hlasnejší zvuk, tým viac má decibelov. Ľudia počujú zvuky od 0 do 140 dB. Nulová hodnota decibelov znamená, že zvuk je taký tichý, že už ho ľudské ucho nezaznamená.
Koľkých decibelov sa už máme báť?
Málokto vie, že decibely nerastú rovnomerne, ale logaritmicky. To znamená, že pokiaľ hluk vzrastie o 3 dB, tak hlučnosť sa zdvojnásobí. Aj pár decibelov navyše v realite môže znamenať významné riziko pre naše uši.
Ak trávime niekoľko hodín denne v 80 dB, vystavujeme sa hluku, ktorý môže potenciálne dlhodobo poškodiť náš sluch. Čím dlhšie v hluku sme, tým vyššie riziko podstupujeme.
Hlasité rockové koncerty sa bežne pohybujú okolo 103 dB, kedy môžeme utrpieť poškodenie sluchu počas 5 minút! Váš sluch v hlučnom prostredí najlepšie ochráni štuple do uší, pri práci potom v kombinácii s chráničmi sluchu. 140 dB a viac potom pre naše uši znamená takmer okamžité ohluchnutie.
Príklady hladín hluku rôznych zvukov (v dB)
Bezpečný rozsah:
- 0 dB – prah počutia ľudského ucha
- 10 dB – vzdialený šum lístia pri slabom vánku
- 20 dB – tikanie hodiniek, voľná príroda bez vetra
- 30 dB – tichý šepot
- 40 dB – šum v tichom byte, dážď, tlmený rozhovor, tichá umývačka
- 50 dB – denná ulica, tichšia práčka
- 60 dB – bežná reč
- 70 dB – motor auta, hlučná ulica, zvonenie telefónu
Rizikový rozsah hluku:
- 80 dB – krik, rušná premávka, sušič vlasov, vysávač
- 90 dB – rozbehnutý vlak, hlasná hudba, fukár na lístie
- 100 dB – motorová píla, zbíjačka, motorka na plný plyn
Škodlivý rozsah hluku:
- 110 dB – diskotéka, hlučný koncert
- 120 dB – štart lietadla, pyrotechnický výstrel
- 130 dB – výbuch granátu
- 140 dB – prúdový motor lietadla zblízka, streľba vo vzdialenosti 1 m
Ako chrániť svoje uši pred rizikovou a škodlivou hladinou hluku?
Často sa dostávame do situácií, ktoré sú pre naše uši príliš hlasné – pracujeme v hlučnej reštaurácii alebo bare, chodíme na rockové koncerty a festivaly.
V takom prípade je na mieste chrániť svoj sluch pred trvalým poškodením alebo nepríjemným pískaním v ušiach, tzv. tinnitusom, ktorý môže viesť až k úzkostiam a depresiám. Štuple do uší sú opäť v móde.
Vyberte si štuple do uší pre každú príležitosť:
