Koľko decibelov má mierny dáždik a koľko rozbehnutá električka? Ako sa líši hladina hlučnosti automobilu a zvonenia vášho telefónu? Porovnajte s nami hlasitosť rôznych zvukov v každodenných situáciách a zistite, odkedy už má cenu sluch chrániť.
Určite ste už počuli o decibeloch (dB), jednotke, ktorú vyjadrujeme hlučnosť nejakého zvuku. Je pomenovaná podľa Alexandra Bella, vynálezcu telefónu.
Jednoducho čím hlasnejší zvuk, tým viac má decibelov. Ľudia počujú zvuky od 0 do 140 dB. Nulová hodnota decibelov znamená, že zvuk je taký tichý, že už ho ľudské ucho nezaznamená.
Koľkých decibelov sa už máme báť?
Málokto vie, že decibely nerastú rovnomerne, ale logaritmicky. To znamená, že pokiaľ hluk vzrastie o 3 dB, tak hlučnosť sa zdvojnásobí. Aj pár decibelov navyše v realite môže znamenať významné riziko pre naše uši.
Ak trávime niekoľko hodín denne v 80 dB, vystavujeme sa hluku, ktorý môže potenciálne dlhodobo poškodiť náš sluch. Čím dlhšie v hluku sme, tým vyššie riziko podstupujeme.
Hlasité rockové koncerty sa bežne pohybujú okolo 103 dB, kedy môžeme utrpieť poškodenie sluchu v priebehu 5 minút! Váš sluch v hlučnom prostredí najlepšie ochráni špunty do uší, pri práci potom v kombinácii s chráničmi sluchu. 140 dB a viac potom pre naše uši znamená takmer okamžité ohluchnutie.
Príklady hladín hluku rôznych zvukov v dB
Bezpečný rozsah:
0 dB – prah vypočutia ľudského ucha
10 dB – vzdialený šum lístia pri slabom vánku
20 dB - tikot náramkových hodiniek, voľná príroda v bezvetrí
30 dB – tichý šepot
40 dB - šum v tichom byte, dážď, tlmený hovor, tichá umývačka
50 dB – denná ulica, tichšia práčka
60 dB – bežná reč
70 dB – motor automobilu, hlučná ulica, zvonenie telefónu
Rizikový rozsah hluku:
80 dB – krik, rušná prevádzka, fén na vlasy, vysávač
90 dB - rozbehnutý vlak, hlasná hudba, odfukovač lístia
100 dB – motorová píla, zbíjačka, motorka na maximum
Škodlivý rozsah hluku:
110 dB - diskotéka, hlučný koncert
120 dB - štart lietadla, pyrotechnický výstrel
130 dB - výbuch granátu
140 dB - prúdový motor lietadla zblízka, streľba vo vzdialenosti 1 m
Ako chrániť svoje uši pred rizikovou a škodlivou hladinou hluku?
Často sa dostaneme do situácií, ktoré sú pre naše uši príliš hlasné - pracujeme v hlučnej reštaurácii alebo bare, chodíme na rockové koncerty a festivaly.
V tom prípade je na mieste chrániť svoj sluch pred trvalým poškodením sluchu alebo nepríjemným pískaním v ušiach alebo tinnitom, ktorý môže viesť až k úzkostiam a ťažkým depresiám. Štuple do uší sú už zase in.
Vyberte si štuple do uší pre každú príležitosť:
